息について

息。
普段意識することもなく自然に行っている行為ですが、その文字を見れば分かるとおり、それは自らの心です。

上江洲先生に教えていただいたことは、
万物はその本質において神、愛、命そのものであり、吸う息は神。吐く息も神。
ということ。

でも周りを見れば、吸う息は神でも、吐く息が怒り、憎しみ、嫉みなど。
なぜそうなのか？
本質を知らないから。
偽りの自分を信じ、従っているから。

吐き出された負の意識は、気づかれないかもですが、いろいろな悪影響を及ぼすんではないかと思います。
小さなことでいえば、足をぶつける。転ぶ。料理中に手を切るなど。
溜まり溜まれば、大きな災害ともなるでしょう。

そういえば、以前ある指導者の下で、瞑想での呼吸法を教わっていたとき、
「まず、息をゆっくり吐き出します。
　自分の中の、黒いもの、悪いものが出て行くイメージで。。。。」
ということを教わった気がします。
当時は分からなかったですが、これって？？
世に負のエネルギーをまき散らしているようなものでは？
それが正しいやり方でしょうか？

すべての本質が神であり、愛であり、命そのものであるならば、何者にも影響されず、自分の中の負のエネルギーのみならず、吸い込んだ負のエネルギーさえ愛に変えられるはず。

万物の霊長と言われた人類こそ、しっかりと本質を受け入れ、愛を顕現するものとなっていかないといけないんだろうと思います。

改めて、今

久しぶりの更新です。

ここ数年、上江洲先生の学びをかなり真面目にやっていたためですが、その間、私の発する言葉、行い、想いが正しいかどうか分からず、とにかくまずは学ぼうと思っていたためかも知れません。

上江洲先生のこと、私が学んだこと、を多くの方に伝えられればいいのですが、難しいです。
学べば学ぶほど、気づけば気づくほど、説明しづらいです。

上江洲先生の光話、ヒーリング、法玉明想など、実際に参加し感じてもらうのが一番なのですが。。。
（みつろうさんのブログを参照していただくのもいいかもです。＾＾：　）

改めて、今というときはどのようなときか。
既に言葉では知っている。実際に感じているという方もおられるでしょうが、まあとりあえず。。

今、地球の波動はかなり高くなっています。
言い換えると、目には見えないかもですが、眩しい光で全体が照らし出されている感じです。

明るい光は、針先一点のシミでも照らしだし、今までは隠れていたものが表に出てきます。
このため、今までなかったような出来事が起こってきています。

でも、それは悪いことばかりではなく、今まで気づけなかった問題に気づけ、改善できるということです。

最初はかなり辛いです。
何でこんなことで悩んでるんだろう。なんでこんなことが起こるんだろうって。どん底に落ち込んでしまうこともあります。

上江洲先生がいつも仰るとおり、身口意（行い、言葉、想い）を正し、正しい明想を行うこと。

身口意を正すこと。愛で行うこと。
でも、実際気をつけていても、自分に都合の悪い場面や人に出会ったときには、気づく間もなく相手を非難し怒りを発してしまうのがほとんどですし、表に出さなかったとしても、心の中でブツブツ文句を言っていたりします。

これはしようがないです、何度もこんなことがあると、自信を無くしてしまうかもですが、諦めず、切り替えていくことです。
怒り爆発！のあとに、ちょっと静かなところで目を閉じて深呼吸するとかして静めていくこと。
そして、今、に注意していること。
これを続けていると、出る直前に気づくようになるし、気づいたらまた切り替えて、を繰り返しているとほんとに出なくなります。

そして正しい明想。
上江洲先生が下ろされた法玉明想はとても簡単で、確実な方法です。
既に他の瞑想法を実践されている方からすると、疑問があるかもですが、とにかくやってみていただければ分かると思います。

私がここでやり方を書くこともできますが、出来れば光話会に参加いただくか、上江洲先生の公式サイトからリンクされている
USTREAM、もしくは「月の雫」サイトの法玉明想指導を見ていただいたほうが確実です。
（USTREAMの放送時間は、公式サイトのスケジュール表から各光話会の時間割が見れますので参考にしてください。ただし時間通り放送されない場合もありますので、ご注意ください）

はじめは、なかなか難しいかもですが、上江洲先生がよく仰るように、意思と勇気と忍耐と努力が大事です。

強い意志を持って、恐れずひるまず、決して諦めずに努力していく。

私自身まだまだ努力が必要です。
このブログで、今まで学んだことの確認をしていきたいと思っています。
間違いも書くかも知れません。
更新がかなりまばらになると思います。

ここまで読んでいただいた方に心から感謝いたします。
ありがとうございます。